Poznej sebe sama a poznáš svět…….

staré řecké přísloví

Nejlepší rada, nemůže změnit nezkušenost ve zkušenost.

Proto kouč neradí, ale klade otázky. Odpovědí nahlas dochází k vlastnímu prožitku = zkušenosti.

Průvodce vztahy = kouč

Věděli jste, že již Sokrates používal metodu tázání, když pracoval se svými žáky. Dalo by se tedy říci, že tento starověký filozof pracoval formou koučovacích otázek.

Jak to probíhá?

Naše společné 90 minutové setkání je celé o Vás. Povídáme si ve Vašem tempu a respektujeme Vaše potřeby. Nikdo Vás nehodnotí, nesoudí a netlačí k výkonu. A hlavně Vám neradí. Průvodce = kouč drží směr rozhovoru k Vašemu cíli. Pokládá otázky tak, aby jste se ve Všem vyznal, zorientoval a našel svoje odpovědi. Našel konkrétní kroky, které vedou k osobnímu a / nebo profesnímu růstu.

Velkým bonusem je, že Vás naučím používat nástroje díky kterým budete sami sobě koučem (self coaching). Je to jako na divadle, je jen jeden režisér, ale mnoho herců. Je možné se v „tom“ vyznat a být režisérem. Je to jen na nás.

Proč a kdy?

Když jste v životní situaci, ve které je hodně proměnných (může nastat až chaos ve kterém se nevyznáte) a řešení není vidět. Je to jako by jste se vydali na cestu a náhle se ocitli na rozcestí. Neměli jste ani mapu ani mobil, kam by jste se mohli podívat kudy dál. Velmi typická je věta „Nevím co mám dělat, co chci.“ a pocit, že je toho moc a vůbec se v tom nevyznám.

Velmi často se řeší vztah k druhému (partner, rodina, přátelé a okolí), změna práce či kariérní postup, změna obecně. A nebo také zdokonalení v určité oblasti (sebe hodnota, komunikace, učení se a osobní rozvoj).

Jedná se tedy nejen o tyto témata:

Komunikace – práce s kritikou a chybou. Mám právo nevědět, změnit názor, nevysvětlovat a říct ne. Jak získat čas při komunikaci s druhým člověkem, abych si uvědomil/a své potřeby. Co se skrývá za slovy. Domněnky – souzení & posuzování.

Postupný & bezpečný výstup z komfortní zóny

Změna – co mám změnit? Jak to začlenit do každodenního života, když nemám příliš čas. Co reakce okolí na to, že se měním. Jak přenastavit myšlení – nefunkční zvyky a rutina.

Životní rovnováha a s ní spojená témata jako je negativismus, podrážděnost a nespokojenost.

Všímavost – emoce, tělo, myšlenky & vliv okolí.

Hranice nejen ve vztahu s partnerem. Kde se nachází můj prostor? Kde je náš společný?

SEBEvědomí – Co se to děje? Je to pro mě výhodné? Chci v tom zůstat? Chci to a nebo to potřebuji?

Proč se mi to stále opakuje? Práce se symboly a sny.

Mám se rozhodovat rozumem anebo emocemi?

Jsem režisérem svého života?

Cena 

90 minut / 1.200,-

V případě, že je cena jedinou překážkou k našemu setkání, zavolejte a domluvíme se.

„Jen to, co je nedostatečné, je produktivní.“ C. G. Jung

„Máte moc nad svou myslí – ne nad vnějšími událostmi. Uvědomte si to a najdete sílu.“ Marcus Aurelius