SEBEvědomá komunikace 

Workshop SEBEvědomé komunikace vás naučí hovořit otevřeně, zvládnout říci NE, stát si za svým, a přitom zůstat v klidu a v dobrých vztazích. Ukáže vám, že „asertivita“ nemusí být složité cizí slovo, ale dovednost, která nám usnadňuje život. Prakticky budeme pracovat nejen s těmito tématy:

• práce s kritikou
• jak si vymezit hranice a dále s nimi pracovat
• jak získat čas při komunikaci
• jak pracovat s chybou, aby mě posouvala a nedemotivovala
• mám právo změnit názor, nevysvětlovat, odmítat a říci ne
• konflikt není pohroma je to situace, která vyžaduje řešení (posiluje mou osobnost)

Zaměříme se také na to, jaký (ne)vědomý postoj zaujímáte ke komunikaci, kde vás vlastní tělo prozrazuje, a jak může dojít k přeprogramování. V neposlední řadě se naučíte, jak vše začlenit do každodenního života. 

Průběh workshopu:

– teorie nám poslouží k tomu, abychom pochopili podstatu komunikačních technik.
– praktická část = nácvik povede k tomu abychom vše uchopili, a vyzkoušeli sami na sobě.
– zpětná vazba nám ukáže, jak je každý z nás rozdílný, a jak rozdílné mohou být naše pocity a prožívání během komunikace.

Díky dlouholeté praxi ve vzdělávání dospělých kladu důraz na formu, jak je téma prezentováno. Propojováním pravé a levé hemisféry dochází ke snadnějšímu zapamatování (není třeba složitého „biflování“). Využívám interaktivní formy práce a praktické techniky, díky nimž si účastníci snáz zapamatují nové poznatky – např. myšlenkové mapy, střídání kanálů vnímání, práce s nahrávkou, logika se střídá s fantazií, tvořivostí a emocemi atd.